お子様連れでも安心！
産後ケアは女神筋から♪
女神筋を使いこなして一生ものの
不調知らずの快適美ＢＯＤＹを手に入れよう

毎日を笑顔で過ごせるカラダつくりをサポートする
とっておきのエクササイズ教室
SmileBody「てらぴす」寺見佳奈

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募集中のイベント

5月11日ココロとカラダに優しいランチ付きヨガ

出産後、自分の姿を鏡で見てガッカリする方は多いと思います。

私も…このカラダ…本当に戻るの⁈と不安になりました(￣◇￣;)

女神筋エクササイズのコースでも初回に、1人1人の姿勢の写真を撮ったり、鏡で姿勢をチェックしますが

ほとんどの方が

こんなに自分のカラダが酷いことになっているとは思わなかった！

と改めて実感されます。

産後の体型というのは

究極的に筋力が弱くなり骨格が壊された

まさに！老後の自分の体型！

妊娠・出産でのダメージはそれほど大きいと言うことですね(;^_^A

カラダを支えている

筋肉・骨格から見直していくことで

産後のカラダを整えるだけじゃなく！

見た目も美しく♪

妊娠前からのカラダのお悩みも解消されちゃいます（≧∇≦）

産後の身体のことって…

自分のカラダのことなのに実は知らないことばかり…

産後のお悩みで多い
◆腰痛

◆肩コリ・背中のハリ
◆体型が戻らない
◆お腹ぽっこり

産む前と同じ様にケア、エクササイズをしていても改善されないばかりか…

悪化してしまうことも！

産後1ヶ月検診が終わったら

正しく産後のカラダをケアして

不調知らずの快適なカラダを手に入れて

産後も育児も楽しく過ごしませんか？

1ヶ月検診が問題なく終わったら！

まずは女神筋で産後ケア♪

産前よりも美しく！不調知らずの快適な身体つくりをサポートします

女神筋エクササイズ４回コース　詳細はこちらから

5月コース満席！

6月コースからお申込み受付中です(^^)

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5月11日ココロとカラダに優しいランチ付きヨガ

産後の体型は…〇〇の自分！