マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる!
美姿勢コンディショニングスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
【プロジェクションマッピング + ヨガ】
癒しの映像と音楽に包まれて行う
新感覚のヨガ🧘♀️を体験しませんか?
まるで
海の中にいるみたい〜
海の中にいるみたい〜
目からも
耳からも
癒されて最高の時間でした
耳からも
癒されて最高の時間でした
自分が疲れていたんだな…と
改めて自分を見つめ直せて
心もカラダも軽くなりました
改めて自分を見つめ直せて
心もカラダも軽くなりました
別室にて託児スタッフによる
託児のご用意もありますので
安心してお子様連れでご参加できますよー
LINEからもお気軽にお問い合わせ下さい^_^
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【ご提供中のメニュー】
〇産後半年までの方限定! 週1回/90分 4回コース
運動嫌いでも大丈夫!たった4回でカラダが変わる!
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン! 40分コース 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10:00~11:10 メンテナンスクラス
・11:30~12:40 アクティブクラス
〇産前から産後の準備!
病院では教わらない!産前・産後の過ごし方セミナー
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女神筋エクササイズ
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背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
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・11:30~12:40 アクティブクラス
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