マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる！
美姿勢コンディショニングスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
寒くなると。。
肩がこる
背中が硬い
そんなお悩み多いのではないでしょうか？
毎日…
背中が重くて
何かくっついているんじゃないかと思うくらい
背中のせいか
頭痛や肩こりも…(T_T)
と
パーソナルセッション 4回コースを
お申込み頂いた Aさん
Aさん(o^^o)
毎回こちらから出す
自宅でのセルフケアも
しっかりやっているので
お会いするたびに
前回
できなかった
動かなかった
辛かった
エクササイズ
ストレッチ
などの動きが
今回はバッチリ✨
なんて事も多くて
私も
嬉しくなっちゃいますー♪
こんなお悩みありませんか？？
☑︎背中が重い、固い
☑︎腰痛が気になる
☑︎肩甲骨が動かない/埋もれてる
☑︎頭痛、目の疲れがひどい
☑︎肩こり
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☑︎頭痛、目の疲れがひどい
☑︎肩こり
そんな方にオススメです(^^)
【ほぐす】+【エクササイズ】
緩めて整える！！
ぜひ１度体験してみませんか？
産後体型、産後不調を改善したい方は♪
運動嫌いでも大丈夫！
たった4回でカラダが変わる！
○1月コース 残3
1月9.18.25日2月1日
10:00〜11:30 90分／週１回
＊ランチ1回、ティータイム3回付
お気軽にお問い合わせ下さい(^^)
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【ご提供中のメニュー】
〇毎月開催！ 週1回/90分 4回コース
運動嫌いでも大丈夫！たった4回でカラダが変わる！
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン！ 40分コース 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10：00～11：10 メンテナンスクラス
・11：30～12：40 アクティブクラス
〇産前から産後の準備！
病院では教わらない！産前・産後の過ごし方セミナー
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