マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
産後ケア・産後エクササイズで理想のカラダが手に入る♪
保育士のいる！
美姿勢ボディメイクスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
■お問合せ先■
今日は
イオン高崎で「たかさきっずBABY」のイベントに参加してきました✨
お子さんの便秘・夜泣き対策に
オススメのベビーヨガをやってきましたー♪
赤ちゃんの便秘にも
大人の便秘にも
カラダのあるところをほぐすのが
オススメなんです！！
あるところとは。。。。
足の付け根！！！
足の付け根がほぐれると
〇全身の代謝UP
〇リンパの流れがよくなる
〇便秘予防・解消になる
〇全身が温まる
〇むくみ解消
〇リンパの流れがよくなる
〇便秘予防・解消になる
〇全身が温まる
〇むくみ解消
こんなに色々と
カラダに嬉しいことが(〃ω〃)
妊娠中や産後って
妊娠中や産後って
便秘になりやすいですよね・・・・
足の付け根！
動かす・ほぐす！
これがポイントですよ♪
仰向けで
膝を左右に揺らして
足の付け根が緩むのを感じながら
リラックス～
まずは
簡単なことからでいいので
続けてやってみてくださいね～♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
夜泣き対策にもなる！
ベビーヨガが体験できるのは！！
夜泣き改善、抱っこも楽になる！
もっと子育てが楽しめちゃう
『魔法のお話会』
【日時】 4月19日（木）10:00〜12:00
【場所】アメイジンググレイス前橋
【料金】2,500円（スウィーツ、ドリンク込み）
お問い合わせは
アメイジンググレイス前橋 さんへ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【募集中】
9割の方がカラダの変化を実感！
たった4回で産後のカラダが変わる！
女神筋エクササイズ
○4月コース 4月11.18.25日5月2日（水）
○5月コース 5月11.18.25日6月1日（金）
10:00〜11:30（ランチ1回．ティータイム3回付）
たった4回で産後のカラダが変わる！
女神筋エクササイズ
○4月コース 4月11.18.25日5月2日（水）
○5月コース 5月11.18.25日6月1日（金）
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