ほくろが多いのは・・〇〇の取りすぎ⁉

-5歳の大人女子ボディメイク

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保育士のいる
美姿勢ボディメイクスタジオ
SmileBody「てらぴす」寺見佳奈

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春ですね～♪

我が家の目の前の畑は
ぺんぺん草の花畑に(;^_^A

春って草木も芽吹いて
ウキウキしてきませんか？？？

そんな新しい季節の始まりに

新しい学びを。。と
「マクロビ料理教室」で勉強を始めました

カラダを整えるのに
やっぱり

食事って大切ですよね

春の野草たっぷりの今日のお料理

玄米のチラシ寿司は梅酢で味付け♡
う～ん♪さっぱり美味しい！！

他の味付けもシンプルな物ばかりなのに

甘みもた〜っぷり(^o^)

今日のマクロビの先生は
自宅に出張してくれるので

子育て中ママも無理なく参加できましたよ〜

いつもは、あまり食べない高野豆腐もパクパクな娘ちゃんでした〜♪

料理のことだけじゃなく

「食」についても詳しくお話たくさんで♡

色々とお話を伺いましたが

私の気になる「ほくろ」
（実は・・顔にホクロが多くて・・）
「ほくろ」が多いのは

お砂糖の取りすぎ！！！が原因らしいですよ～

他にも…

関節が固くなるのは。

唇が荒れるのは。

などなど気になる情報が盛りだくさん(^^)

次回が楽しみなお料理教室でした♪

募集中のイベント

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4月13日(木) 13:30〜