子育てママ応援！女性の身体専門☆インストラクター寺見です
今日は暖かい気候で…
すっかり花粉症解禁です！
春の訪れを感じます
そんな中
ママヨガ付ランチ会開催しました
今回は私も子連れで
お昼寝Timeに突入してからの写真撮影になってしまい…お子様が全員揃わず…我が子もおんぶでした
ヨガのレッスン中は子供達は私の母にお願いして、近くの公園で遊ばせてもらい、
ランチ会から我が子たちも参加となりました～
今回は チラシ寿司 でランチ
その後は差し入れで頂いた チーズケーキ をデザートに
…写真撮り忘れたぁ
子供たちはパタパタと自由に動き回って遊んでいましたが
一軒家 を貸し切っての ランチ会なので
⚫️子供が動き回ったり騒いでも気にせずゆっくり楽しめました
とご感想を頂きましたよ
ヨガにご参加頂いた方からは
⚫️すっごく身体があったかくなりました！血行が良くなった感じです
身体が伸びてスッキリしました
と日頃硬くなっている身体がほぐれたようでした
また 次回開催が決まり次第 告知記事をUPしていきます
出産や子育てで
⚫️肩コリ・腰痛
⚫️骨盤や姿勢、身体の歪み
⚫️尿漏れ
⚫️お腹ポッコリ
でお悩みの方は
子連れでも気軽に参加できるエクササイズ教室がオススメです
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お気軽にどうぞ(^o^)