☆☆新メニュー☆☆

最近、
思うように体重が落ちないから、







新メニューを導入したく
前から欲しいと思っていた…







『ザ・トレーシ・メゾット』



買ってみましたぁ～








ダンスやっているぶん、
筋力はあるので、
いきなり





『3の有酸素ダンス編』

に、してみたけれど







最近、
体調も優れないうえに、
女の子Dayなので、
来週辺りから始めてみます








これで、
マドンナのような、
メリハリボディーをゲットしなくちゃ～







近々、
筋トレのも買ってみよ










とりあえず、
今からどんな感じか見てみます

愛犬はなちゃんと…

ソファーで、
まったり




私にとって、
とっても幸せな時間

やだぁ～q(>_<、)q

負けちゃったぁ









だけど、
1点で抑えただけ、
まだマシかな？？







気持ち切り替えて、
次こそは頑張って欲しい








それにしても、
ヒデとセルジオが並んでるのが、
なんかウケる