講習！！

今日は今から、
前々から活動をする予定だった、
とある事務所の、
Ｈｉｐ Ｈｏｐの講習に行って来ま～す







久しぶりに、
3時間も、
ガッツリとＨｉｐ Ｈｏｐ






終わったら、
いつものトレーニングで、
Ｊａｚｚを2時間…







今日は、
腰も膝も痛いから、
こんなに踊って、
大丈夫
って、感じだけど…






久しぶりの、
Ｈｉｐ Ｈｏｐ、
テンション上げて、
楽しんで来ます