『☆☆メンテナンス☆☆』

今日は仕事帰りに、
2ヶ月ぶりにマッサージに行って来ました～(^o^)/

やっぱり、
踊っているぶん、
人より体に負担をかけてるから、

メンテナンスは、
かなり必要な年齢になって来たけれど…

なかなか時間を取れず、最近は

でストレッチポールでケア

やっぱり、
人の手でマッサージしてもらう方が全然ラクになる

気持ち良すぎて、
思わず爆睡しそうになりました

コレで疲労も、
だいぶスッキリ

まぁ、週末に踊りまくるから、
すぐに元に戻ってしまうけど…

自宅に専属のマッサージ師さん居てくれたら良いのに

疲労と言えば

今日は昨日のサッカーの興奮のおかげで、すでにオネム

きっと、
今日は眠くてしょうがない人多いんだろうなぁ…

みんなは、
今日はお仕事大丈夫でした？？

今日は、
あり得ないくらい、
早く寝る事にします

みんなも、
ゆっくり体休めて下さい

☆☆Ｓｍｉｌｅ　Ｄｉａｒｙ☆☆