コメントお返事☆☆

今回はお返事ブログ、かいちゃいます


コメントしてくださってるみなさん
いつもいつも、ありがとうございます

唯一、応援してくださってる方と繋がってられるのって、コメントを通じてだもんねっ

ほんとにコメント嬉しいです
ありがとうっ

まず。。最初に
スタイル維持についてっ

とくに習慣的にやってるってことは、ないんだけど。。

週に一回ダンスしてることくらいかなぁ？笑

あと、最近ママチャリ購入したから、朝、大学いくまでの駅までとかチャリ一生懸命こいでるよ笑

朝はなにかと時間ないし、急いでこぐから、かなり太ももに負荷かかるから。。

軽いダイエット効果笑

ダンスだと、無理なく楽しくできて、ストレス発散にもなるから、いいよっ

最近、はじめてzumbaやってみたんだけど、すごい汗かくし、たのしかったぁ

とくにベリーダンスはお腹まわりがすごいしまる気がするっ

ちなみにたべたいものは我慢せずがっつりたべます。。笑

あと、月に一回くらい、気がむいたら、腹筋やってるよっ！笑

月１って。。どぉなの？ってかんじなんだけど。。笑

食べ物制限するより、その分、体動かしたほうがいいかもっ

体重って、わたし、あんまり重視してなくて。。

体重があろうが、みかけが締まってみえたら、結果おーらいかなって思います


ダイエットしたりすると、やっぱり体重がどれだけ減ったかとかで、結果をもとめがちだけど。。

体重より、みかけを重視してみてくださいっ


ちなみに、ほんっとに飲み物はよくのむよっ

RISEL xoxoについて

ぜひぜひいってみてください

すごいきれーだし、モデルさんたくさんきてるから、行ったら、だれかしらにあえるかもっ

しかもKAZUさん、とっても気さくでしいよっ

いつもヘアケア中は、笑いがたえません

今、私のブログみたってゆったら、安くなるから、この機会にぜひ

半身浴について。。

半身浴のときは、専ら携帯いじいじしてるね！笑

それか携帯か、雑誌みてます

以外と携帯いじってると、すぐ時間たって、ゆでだこみたいになるけど。。笑

ちなみに半身浴中はたえず、水分補給してます

コメントに、質問していいですか？ってあったけど、ぜひぜひっ

わたしもたのしみにしてます

じゃあ、今日もがんばろーっ