やってしまった…

土曜日が登校日だったので今日はお休み


午前中だらだら～っと過ごして、午後から家事をしようと中腰になった途端、腰の左側がピキピキ


いだい


また、やってしまった
先週、庭の草むしりをしようと一瞬しゃがんで立ち上がった瞬間に、ピキピキ

やっと、楽になってきたのに


痛みで四つん這いの私に、娘がロキソニンと湿布を持ってきてくれました
お水は私にくれる前に、1/3程自分で飲んでましたけど…


ヘルニアもあって腰弱いんですよね
将来、もっと症状が出ると整形外科の先生に言われています。

もう、今日は出かける元気がないので部屋着の上からコルセットをしています。
ボロボロです…



もう、ウロウロしていないで座っていなよ


娘の言葉、何だか頼もしく感じました
さりげなく世話してくれてありがとう