緩むこともあるよね♡
こんにちは、demiです。
9月から始めてコツコツ続けている産後エクササイズ
ここ最近は緩み気味でした
と言ってもサボってた訳ではなくて、毎日何かしらやってるけど間食が増えていたのです
だから、体重はほぼ変わらないけど体脂肪率が若干上がってくるっていう
体って正直
今日はHIROKOさん の産後ママの少人数クラスに参加したから、
ここから気持ちを持ち直して、また頑張るんだ
レッスン後はデニムの腿に少し余裕が出た気がして
この即効性すごくない？！
ちょっと面白いよね
年末年始は食べることも増えるし、それまでにしっかり動いて頑張るぞ
