女性専用ジムに用意されたウエイト
全部乗せ
115kg
※画像は片側なので57.5kg
左側にも同量あり合わせて115kgです
ヒップスラストで
10回×2セット達成！
♪ It's my life ♪が流れるような光景？
引き締め
仕事に使える体造り
これから迎える年代を錆びずに過ごすため
そんな理由で始めたことが
元々筋トレ好きだった事に
火をつけてしまい…
ウエイトチャレンジと
それを持ち上げる快感で
仕事のストレス発散するのが
メインの目的になってきて…
いずれにしても
筋肉を育てています 笑
それにしても💧
2週間前の打撲の腫れが
仕事後の浮腫と相まって
コブのようだわ…
いつになったら腫れは引くのだろう？😓