トレーニング後のお顔の感覚が大切です

クレアシオンではエステを受けていただくことだけではなく

いくつになっても重力に負けない若い頃のお顔、

そして引き締まった小顔をキープしていただくために

セルフトレーニングもおすすめしています。

表情筋のトレーニングは色々ありますが、私のおすすめトレーニングは

黄金比率の魅力顔になる「美顔率」 です。

サロンのお客様にも毎日やっているのですか？と聞かれますが

最初の数ヶ月は一日２回、その後は一日一回毎日トレーニングしていましたが

今では時々している程度です。

それでも私のお顔、年齢より若い状態だと思います。（多分・・・）

セミナーを受講して下さった方にもお話していますが

トレーニング後のお顔の感覚をえていることが大切なのですよ。

例えば、腹筋を毎日やっていてもトレーニング後はお腹の力を抜いて

だら～んとしていてはいつまで経ってもぽっこりお腹のままですよね。

おへその下に力を入れてお尻をキュッと閉めた状態でいることをキープしていたら

腹筋の効果は上がります。

お顔も同じですので意識してみてくださいね。

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フェイシャル専門のプライベートエステサロン「クレアシオン」

女性専用　完全予約制　不定休

営業時間　１１：００～２１：００　（最終予約　１９：００）

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(施術中などお電話に出られないことが多いため、留守番電話に

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