体にやさしい食生活♪

最近、みなさんから自家製のお米やお野菜をいただくことが多く

体にやさしい食生活を送っています

お料理は好きなのでいたいたもので今日は何を作ろうかと

考えるのも楽しいです

旬のお野菜には、その時々の体調を整えるというよさもありますよね！

冬野菜は体温を上げてくれるので

冷え性の方、基礎体温が低い方にはとても良いですね・・・

食べ物で季節を感じるというのも

日本人として忘れてはならない大切な心ですね