い私が行っている歯医者さんは、患者さま一人当たり１時間枠なのです。
多くの歯医者さんが、30分枠で予約をしているので、 慌ただしく今日見れるものを
来週に延ばされた利なんてこともあります。
だけど、この歯医者はモデルのような美しい女医さんが
しっかりと優しく診てくれるのでお勧めです。
古木歯科
新宿区四谷２－２ 佐藤ビル３階
０３－３３５１－８７５５
月～金 午前 10時～13時 午後 14時～19時
休診日 土日祝日
姿勢ひとつでダイエットができるのをご存知ですか？
姿勢のくずれは、背中の筋肉とお腹の筋肉とのバランス崩れからも起きます。
私も腰痛持ちで、以前2週間入院したこともありました。（今は30代ですよ。笑）
その時は、あまり運動をしておらず、腹筋が全然おちていて
お腹を前に出した猫背姿勢になっていたように感じます。
そこで腰痛をなおすために、小さいころ15年行ってたバレエを復活しました。
バレエは綺麗な姿勢を保つので、日常の姿勢もよくなるし
腹筋もつき、ダイエットにもなります。
ぜひ皆さん、腹筋を鍛えましょう。
背中の筋肉は、人間が起き上がって歩く進化で、そんなに簡単には衰えないようです。
先日テレビを見ていたら、勝間 和代さんが効率化についてお話されていました。
その中で興味深かったのが、「美しさ」でした。
美しくいる ことでコミュニケーションの効率化を図る、という話でした。
美しくいたい ってことに動機づけがさらにくわえられて、私はすごく腑に落ちました。
コミュニケーションの効率化に「美」か・・・・と。
男性には思いつかない発想ですよね。