親子リトミックココルのお母さん先生、カナです(^^)
私たちが活動している町田市の小山市民センターで、
先日ベビーマッサージ&ベビーヨガのレッスンが開催されました♡
私は3歳の息子と1歳の娘と参加してきましたー！
主にご自宅でレッスンをされている、ベビーマッサージ教室ひまわりさん。
セラピストのケイコさんも２歳の女の子のママ。
ベビーちゃんにもママにも寄り添った温かなムードのレッスンで、
とても楽しい時間を過ごさせていただきました
ヨガは遥か昔に一度だけ体験したことがあるのですが…
その頃はまだ二十代前半だったのでそれなりに体も動いたんです。。
実は学生時代に新体操をやっていた私、柔軟性には自信がある…！
と思っていたのに
自分でも驚くぐらい体が硬くなっていて、体が重いー！！
子育ては体力勝負、毎日抱っこをしたり外で遊んでいるから！と思っていましたが、
こんなに自分の体が変わっているとは思いませんでした。
レッスンではケイコさんのご指導の元、
こどもと楽しく触れ合いながら体をたくさん動かしました。
おうちでも遊びながら取り入れられる動きを覚えられて良かったです
ママと顔や体を合わせて、ベビーちゃんもみんなうれしそう♡
3歳の息子は超超超甘えん坊なので、肉まんみたいな満面の笑みで満足気でした。
ゆったり触れ合ったり、かなりダイナミックな動きを楽しんだりと、
盛りだくさんの内容でした。
自分の体と向き合う時間がなかなか取れない子育て中のママも、
おうちでちょっとやってみようかな、と思える内容がありがたいですね！
リトミックでも色々と楽しんでいる親子のお歌遊びですが、
少し姿勢を意識するだけでママの骨盤に効くんだー！と、
リトミック講師の立場からも目から鱗…でしたよー
小山市民センターで次回の開催も決まっているそうです。
骨盤矯正とのコラボメニューもあるそうなので、興味のある方はぜひ！
親子リトミック ココルは相模原市の小山公民館と、町田市の小山市民センターで活動しています。
土日に月一回の開催となりますので、お気軽に参加していただけます(*^^*)
相模原、橋本、多摩境、相原よりお通いいただいております。
親子サークル、イベント等への出張リトミックも承ります♪
◎4月16日(日)小山市民センター→こちら
◎5月14日(日)小山市民センター→こちら
