つばめケアセンターそよ風さんへ入らせていただいて、もうすぐ１ヶ月に☆
入口にはこんな手作り看板も作らせていただきました(*^o^*)
もう少しセンスがあればいいんですが・・。。これが精一杯です(^_^;)
“夜眠れない”という利用者さんがたくさんいらっしゃいます。
『いろいろ考えちゃうから・・』 『昼寝をしてるわけじゃないんだけど』 『なんで寝れないのかわからない』 『眠れないことがストレスだ』
眠れないことで体がだるくなりますもんね。体調くずしちゃいます。睡眠は大事。
私も、以前不眠症だったから眠れない辛さはとてもわかります。
寝ようと思うともっと眠れない。。
眠れない～！と悩んでる方は親指がかたいので優しくほぐします。
他にも忙しい人・ストレスのある人、神経質の人・常に考え事してる人などなど・・・。
最初はお話してますが途中からスースーと・・・(*^_^*)
『なんでこんなに眠くなるんだ？』『ウトウトするなぁ～』『寝たみてぇら(笑)』
正直、終わりましたとお声をかけるのがつらいです(^_^;)
『足やってもらうとね～、夜も軽くてあったかくて眠れるんだ』 『また頼むね！』
『眠くなる』＝リラックスしていただけてるようなので嬉しいです☆(*^_^*)☆