20℃近く違う気温。

連日猛暑日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

今日は遂に40℃超えを観測した日でしたが、実家との気温差は20℃近くある場所に私は居りますよ



現在31℃。

夜なのでだいぶ下がりましたが、昼間は39℃でした。


恐ろしいですねー…

今週は気持ち下がるようですが、救急車は減るのでしょうか。


Twitterでは、OS-1の適正飲用方を記載させていただきました。


1日の販売数が劇的に急増したのですが、どうやらジュースやスポーツ飲料のような服用の仕方をされてる方が多いです。


1日の摂取量が決まっているものなので、正しい飲み方が広まれば良いなと思っております。


どうか、体調管理は充分気を付けてくださいね。



私は明日からの激務を乗りきりたいと思います。

コーチに怒られる。

お疲れ様ですー。


通し4勤(今のお店は13時間)終わりました（θωθ）/~

その間、眠りが浅かったのですが、夢をみまして、それが衝撃だったんです。

筋トレをお願いしていたコーチに、体力測定で、基準を下回る結果を出してしまい、何かの大会の選抜から外されると言う夢(笑)

何か短距離走的なやつだったのですが、ものすごいバッサリ落とされて、凹んで、抗議してたら、アラームで目覚めました(笑)


凄い不思議な夢だったのですが、もし、本当に記録を録ったらどうなってるのでしょうね。

かなり走れなくなってるのではないかなぁ。

筋トレも去年みたいに40㎏負荷とか出来ない気がします。

そもそも、アラームで起きるなんてのは久しぶりにやらかしました


いつもは鳴る前に起きれるのに。


ちなみに、今週は、9時間→13時間→16時間の3連勤が待ってます(笑)

熱中症もどき。

こんばんは。


猛暑日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？


私は、数日間睡眠不足が続き、食事が上手く取れない日を過ごしてました。


昨日は全く眠れなくて、朝、もも1個とじゃがいもをマッシュしたものを食べたのですが、数分後、ものすごい吐き気に襲われました


消化器官が弱っていたのか、水分不足と寝不足が重なっておかしかったのかわからないのですが、頭痛も酷くて、どうしたものかと…


夏場は経口補水液を置いといた方が良いかもしれないですね。

今日のところは、自宅の薬で何とかなりましたが、食欲はほとんどありません。

少しの糖分と、塩分、スムージーで維持しています。


皆様に注意を促す立場なのに情けないです。

仕事のストレスのせいでもあるかと思うのですが、この先、さらに暑くなると思うと考えたくないですね。


体調管理、気を付けてくださいね。