日課。

夜桜散歩、昼散歩。

最近、仕事終わりは夜に桜小道を歩くようにしてます

お休みの日はお友達を誘って、大きな公園に歩きに行ってます。

運動にもなるし、気分転換にもなるし、良い日課だったなと思います！

もう、葉桜ですので、お散歩は、体調の良い日や、休みの前の日だけ継続してます🎵

食生活も、プチ断食を始めて、1ヶ月ちょっとで、-4㎏です🍀

一番痩せた時期までまだまだですが、続けていきたいと思います👍