運動したい…

お疲れ様ですー。


体力はこの1年でどのくらい低下したことでしょう…(*´ー｀*)


ジムに、真っ先に通う予定でしたが、どんどん過酷な勤務時間になっていってます


体力的より、精神的にしんどいお店で、運動量は低下する一方です


自転車通勤に変えようかと思ったのですが、連日35度超え。


熱中症の危険性があるため、止められてしまいました。


帰宅して運動する元気もなくて、何だかどんどんブラックな会社になっていってる気がします


昨日、RIZAPの巡店があったのですが、さすがスタッフさん。


見事に鍛えた細マッチョさんでした！


前にRIZAPに通うことも考えたのですが、自分に50万もかけたくない(笑)


よっぽど余裕ないと通えません


とりあえず、食事制限だけで頑張ります