ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ効果

今週から真面目に減量始めました



今のところ順調です！2日で1,1㎏減りました


まぁこのぐらいはすぐ減るんだよね

これからが本番!今年後半は減量と筋トレ頑張りま-す