アカン(T_T)

ども、アルです。

昨日から精神状態が良くない。
ここ最近上り調子だったので、反動がでかい・・・。
アカンですな。

対人恐怖症というか、何というか・・・・人と会うのに臆病になっていますね。
全然知らない人なら問題なく会話もできるので、買い物などはできます。
ただ、友人や会社の同僚などには会いたいとは思えないんです。

友人に会えば、平時の自分とは違ってテンションの高い面白い人格を演じる。
会社では、上司の叱責を恐れ、自分の心を殺し、体調を無視して仕事に没頭する。
結局、最終的に精神と肉体が負荷に耐えられなくで爆発する。
折角回復しても、また同じことを繰り返すのではないか？という思いとの葛藤が続いています。

先日『自分が変わるしかない！！』と言っていましたが、本当に変われるのか自問自答しています。

これは、皆が通る道なのか？
それとも自分だけなのか？
乗り越える手段はあるのか？
このまま、楽しくない人生を続ける意義はあるのか？
久しぶりに、思考の迷宮に迷い込んでしまっております。

とりあえず、今日のカウンセリングで相談してこよう。

めずらしく、下げ下げのアルでした。

では、また明日。