こころとからだを整え日々をご機嫌で過ごす
サポートをしています
ＴＣカラーセラピスト
リターンボディダイエット／美姿勢コーチ
りきこです。
人に見せたくない
自分の恥ずかしい部分って
みんな
少なからずありますよね～
でも
そんな
人に見せたくないと感じる
恥ずかしい自分を
笑い飛ばせるようになるんですよ～
今日は
笑い飛ばせるようになる秘訣！
をお伝えしますね
その秘訣は！
どんな自分にも〇をつける
です
先日
ある講座を受講している最中に
自分が恥ずかしい人だったことに
気づいてしまったんです
受講した講座は
再々受講だったので
講座の内容を目にしたのは3度目でした
1度目か2度目かは忘れましたが
あるチェック項目を見て
このチェック項目に
チェックがたくさんついたら
人に言いたくないな～
恥ずかしいな～
でも
1つか2つしかチェックつかないし
まぁいっか～
なんて
他人事のように
のんきに思っていたんです
ですが
3度目の今回で
気づいてしまったんですわたし…
あれ？
これって
過去の私に当てはまってるよね？
しかも…
全部！
そのこと気づいた瞬間
過去のわたしって
すごく恥ずかしい人だったー
って
思ったんですが
次の瞬間には
そんなわたしも面白いよね
って
笑い飛ばせる自分がいました
自分の中の
恥ずかしくて
人に見せたくない部分や
こんな自分はイヤだな
と思う部分は
誰にでもある
仕方のないことだから
そんな自分はダメだって
✖バツをつけてしまうよりも
あえて〇をつけて
どんな自分でもいいよね
って
ことにしちゃいましょう！
✖をつけて
自分を責めて苦しむより
〇にして
笑顔で過ごしたいですよね
なので
どんな自分にも〇をつけて
日々を笑顔で軽やかに過ごしましょうね
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