７月から継続して
が主催している
ルーチェビューティーオンラインサロンで
心と体を整えるレッスンを学んでいます
先日は心を整えるレッスンに参加しました
心を整えるレッスンでは
『傾聴』を学んでいます
※傾聴とは良い悪いの判断せずに
人の話を聴くことです
セラピストとしても
日常の生活の中でも
『傾聴』
を意識して生活するようにしていますが
日常生活でなぜか？
傾聴出来ない時もあります
今回その原因がわかり
スッキリ～＆納得しました
さてその原因とは！？
『 我 慢 』です。
先生が
『我慢しているから
相手の話を聴けないんですよ～』
と言った瞬間
私の心に、ぐっとくるものがありました
そして心の中で
『はい
そうですね～
なにかわからないけど
いつも我慢してます～』
って答えてました
我慢していることで
相手の話を素直に聴けなくて
相手に対して反発心が出るんですって…
あ～本当にその通りだ！
反発したくなる～って
私の中で心当たりがある人がいたので
次にその人と話す時の自分の心の反応を
客観的に見てみようって思いました
そして今日その人と
話す機会がありました
話を聴けない原因を理解したことと
『我慢しなくてもいい』
という意識を持ったことで
素直に話を聴ける自分がいました
(やった～)
話を聴ける自分になったのには
我慢についての解消法も関係してくるのですが
その解消法については
また次回にお話しますね～