大人クラスラブラブ

今日はかなりストレッチとしなやかな筋肉を作るトレーニングしました〜音符
大人になると使う筋肉も限られて筋力が落ちてしまいますので、その辺りも意識しながら身体のラインが綺麗になる筋力アップの運動も取り入れましたキラキラ

それだけで、足がプルプルする〜と生徒の皆さんは、笑ってましたが大丈夫!必ず効果出ますからOK



さぁて夕方

私、また雷⚡️落としてしまいました

夕方のこのクラスは本番に向けて、まだ踊りに不安があったり、少しでも上手に踊りたい、という生徒のためにスタジオを解放していただいています。

しかし、スタジオに入ってから30分経っても、着ている衣装に浮かれて、いろんな子と話したり、きちんと自分にの踊りに向き合ってない子が多くて正直ガッカリしましたチーン

それで、私の雷が落ちたわけですが‥
もう少し頑張る姿勢、見せて欲しかったなぁショボーン

本番当日もあまり浮かれることなく自分に向き合ってベストを尽くして欲しいなって思います。


集中して頑張ってる時のみんなは、本当に上手に踊れてますよ照れそんなみんなの踊りが私は大好きです❤️なので今日は本当に残念でした。

次回のレッスンからはまた気を引き締めて頑張ってください。