睡眠って…

少し昼寝しました

ほんとは寝ちゃうと夜に寝付けなくなるからあかんなーと思いつつ…


目が覚めたら、また体が少し楽になったみたい

眠ることって体の回復には大事なんやね


つくづく実感です


普段は起きたてでも疲れが残ってる感じがするけど、よい睡眠じゃないのかな

(-_-;)