今日は早朝に50分runしましたぁ
走りはじめめちゃくちゃ寒かった{{(>_<;)}}
ロンタイ,ロンＴ,クレーマー,
ブレーカー(上),ネックウォーマー,
ニット帽,手袋
めちゃくちゃ着まくりました
でも今日はゆっくりと延岡の街を
探索しながら走りました
のできつく感じなくていい感じの
汗をかいて気持ちもスッキリしました
途中、旭化成陸上部の大西君に
すれ違い全然JOGのSPEEDが違った
当たり前だけど(笑)
でも最近,旦那さんがゆっくり走る日は
一緒に走れるまでになってきました
もち,後半はペースがあがり
息あがりみたいなぁ(￣▽￣；)
でも負けじと表情にはださず
お喋りしながら走ってます
なにげに鍛えられ追い込んでます(笑)
今日は充実感がある走りが出来ました