いつかの晩ゴハン
ホッキサラダの軍艦巻き
肉じゃが


夏野菜カレー
ウインナー目玉焼きのせ



もやしのナムル
豚の生姜焼き
ナスのひき肉煮浸し
きのこのお味噌汁


カニカマ入りの、
かた焼きそばあんかけ


豆腐入りハンバーグ
かぼちゃのお味噌汁

左手上はゴーヤの佃煮で(頂き物)、
真ん中上はゴーヤの白だしとしょうゆのササッと炒め。

じっくりコトコト煮含めても、サッと炒めても
どちらのゴーヤも美味しいです飛び出すハート




お座りが安定してきた孫ちゃんおねがい




暑い中
多肉パトロールをしていると傷んだ多肉発見えーん





強い日差しと
水やりの加減がうまくいかないと

ジュレたり焦がしたり・・・えーんえーんえーん