ざざっと晩ごはんの記録。。

7月5日
・豚ロースと野菜の炒め物
・じゃがベーコン巻き
・鯛天ぷら
・きゅうりのわさび漬け
☆クリアアサヒ



7月6日
・ざるうどん
・揚げだし豆腐
・ちりめん入り卵焼き
☆レモンサワー(薄め)


7月7日🎋
・牛丼
・ごぼうの唐揚げ
・もやしベーコン炒め
☆PSBビール


7月8日(長女と孫ちゃん泊まりに来る)
・スープカレー(手羽元)
・ホータレいわしの唐揚げ
・たまごサラダ
★麦茶


ここ何日間かお腹いっぱい食べたあと、調子にのって菓子パンやらを食べていたら…

体重が少し増えていましたーー笑い泣き笑い泣き笑い泣き


ヨガストレッチとかしてるのにーあせるあせる

菓子パン恐るべし滝汗