今日は久々の青空
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
きれいな青ですが
湿度が高く気温も高い
![ハイビスカス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/152.png)
おとといのひとり晩ごはん
・いろいろ野菜を混ぜたトマトソースパスタ(小松菜、玉ねぎ、トマト)
・豚しゃぶサラダ+豆腐大葉カイワレきゅうりのせ
★麦茶
昨日の晩ごはん(長女と孫ちゃん来る)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240703/20/r-a-h-m/1e/a1/j/o1080081015458965143.jpg?caw=800)
・親子丼
・豚もも肉と野菜の塩炒め
・生野菜サラダ
★ノンアルビール
(孫ちゃんの離乳食▷さつまいも豆乳・しらすがゆ)
今日のひとり晩ごはん
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240703/20/r-a-h-m/75/b7/j/o1080081015458965148.jpg?caw=800)
・キス唐揚げの南蛮漬け
・しめじとハム、トマトのほりにし炒め
・TKG
・(足りなければ)納豆
★ノンアルビール
お腹いっぱいになったので納豆はまた後日に。