夕方の海のお散歩かとても気持ちいいです♪
最近よくつまづくことがあるので、砂浜を歩くのをやめました
目も耳も鼻も利きにくくなり、ずーっとうつむいての散歩ですが…
彼女なりに楽しんで歩いています♪
先日、万歩計の数字が伸び悩んでいるwという投稿をしました、
今後の健康維持のために、考えました、
【チャリ通勤をやめて、徒歩にする】
職場まで一キロも満たない距離ですが先日から自転車を歩きに。
そしたら──
目標を越えるようになりました♪
これなら
何をやっても続かない私でも、できます
( ￣▽￣)
今日の晩御飯
・さつまいもの炊き込みご飯
・餃子のたね団子の甘酢あんかけ
・たけのこのお味噌汁
・きゅうりのわさび漬け