昨日の次女のお弁当
・ひじきご飯
・野菜のオムレツ
・鶏の唐揚げ
・ウインナー
・きゅうりちくわ
・ブロッコリー
・こんにゃくゼリー
……＊＊＊………＊＊＊………＊＊＊……
昨日は次女の部活動で
トレーナーさんっていうのかな、筋肉ほぐしたり体のケアをする方が講師？で来られたみたいで、色々教わって帰ってきました
テープの貼りかたやマッサージの仕方、筋肉のつきかたなど色々教わってきました
片方の足首を回したら『ポキポキ』と関節？が鳴るのは
ちょうど一年くらい前に自転車でこけて捻挫したときに三本ある腱？のうち一本が切れてしまっているから
らしいです((((；゜Д゜)))ｺﾜｯ
スポーツしてたら怪我は付き物だけど…
選手たち…よく頑張るな…ってほんと思います…
・ひじきご飯
・野菜のオムレツ
・鶏の唐揚げ
・ウインナー
・きゅうりちくわ
・ブロッコリー
・こんにゃくゼリー
……＊＊＊………＊＊＊………＊＊＊……
昨日は次女の部活動で
トレーナーさんっていうのかな、筋肉ほぐしたり体のケアをする方が講師？で来られたみたいで、色々教わって帰ってきました
テープの貼りかたやマッサージの仕方、筋肉のつきかたなど色々教わってきました
片方の足首を回したら『ポキポキ』と関節？が鳴るのは
ちょうど一年くらい前に自転車でこけて捻挫したときに三本ある腱？のうち一本が切れてしまっているから
らしいです((((；゜Д゜)))ｺﾜｯ
スポーツしてたら怪我は付き物だけど…
選手たち…よく頑張るな…ってほんと思います…