長女が剣道しているときは（県立高校）
顧問の先生は厳しくなかったのですが
今年度から
次女が私立の高校で剣道を始めましたが
剣道部顧問&クラス担任の先生は
“栄養を考えた食事にするように”と通達がありました
栄養素の６品目？
炭水化物
ビタミンＣ
ビタミンA
ミネラル
油脂
たんぱく質
だっけ
バランスのとれたものを食べ
各自 部日誌にも毎日の献立を書くように決められています
大会で全国一を目指す学校なので
こんなことは当たり前なんですね…
プレッシャー～～(苦笑)
今までも気を付けてはいましたが、さらに気を付けるようになりました
今晩は
・鶏ももと大根の煮物
・ポークビーンズ
・カリカリ鶏の皮
・長いものサイコロサラダ
・レタス トマト 人参のサラダ