ママブロネタ「カラダ＆ココロ」からの投稿
若いころはたくさん食べても代謝が良くて、そんなに太ることがなかったですが、今は若い時とおんなじように食べたら全部身になる感じ
嫌ですね～！！
でも食欲は若いころと変わらない！甘いものなんて暴飲暴食じゃない？？ってくらいつい食べ過ぎてしまったりね
頭で理解しても食欲というものはそう抑えられるものではありません。
最近知ったサプリメントで、ダイエットの最大の敵「食欲」をコントロールする新発想のダイエットサプリがあるみたいなんです。こちらをBlingのモニターでいただき試してみましたよ
『資生堂 酵母＆ビフィズス』
配合成分の酵母ペプチドDNF-10が食欲をコントロールするレプチン（血中の食欲抑制因子）やグレリン（血中の食欲増進因子）に働きかけ、さらにビフィズス菌配合で腸内環境も良好にしてくれるサプリメントです。
昔から健康を維持するには腹八分とよく言ったものです。若いころは腹八分なんて考えもしなかったけど、今なら考えられる！考えられるというより考えなきゃならない！！そんな感じ。
でも食欲というのは恐ろしいもので、おいしいものを見たりするとやっぱり食べたいって気持ちになっちゃうんですよね～！！
その食欲が抑えられるんだからすごく嬉しいし、自然と腹八分で満足できるようになるみたいなので、食事制限とか無理なダイエットしなくていいという訳です！！
量にびっくり！毎食飲むのかと思ったら、１日１回、２カプセル飲むだけ！！これだけでいいんだ～Σ(ﾟдﾟ;)
正直効果があるか心配でしたが、続けて飲んでみましたよ！
最初はあまり効果を感じませんでしたが、普段便秘がちなのにお通じの回数が増えて、腸内環境が整ってきたように感じました。これってあたしにとってはかなり重要なことです
甘いものはやっぱり食べたくなったりはするけど、普段の食事でお肉をたくさん食べたりごはんおかわりしてたのが、徐々に少しずつ量が減ったというか、少なくても平気になってきました。
ホント急激じゃなく、緩やかに改善していくような感じなので、効果に時間がかかっても、腹八分の習慣をつけるにはいいんじゃないかなぁと思いましたよ！
サプリをたくさん飲むわけじゃないので、飲むことにストレス感じず続けやすいと思いました
ハラハチ習慣で、太りにくい体質を維持したいですね
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