今日の不安の種。
「これでいいのかな？」
迷いながらも実行中なのだけど、心の中は「言われたら言われたらでいいや」と「言われたらどうしよう」のせめぎあい中です😓
自分で決めたけど、中途半端な覚悟だから揺れ動いているのでしょうね。
何か言われたら落ち込むし、しばらく引きずってしまうかもしれないけど、言われるとも限らない。
私が傷つくことが起こる、と決めつけた妄想をして自分を責めちゃだめですよね。
不安の種からの気づきは、私が傷つくことが起こると決めつけて自分を責める癖をやめよう、でした😊
悪い妄想はしちゃだめです。