こんにちは、るかです♡
アラサー女子の恋愛と心情は
繊細で複雑なものであると私は思います。
不安や焦り、社会からの心無い言葉に
ムッとしたり、自分もどうしていいのか
わからなくて答えが見つからない ―――――。
でね、今日持ち帰って欲しい内容は
相手に費やした時間と労力があった場合に、
合理的な判断ができなくなっていませんか？
これを、『サンクコスト効果』といいます。
「ダラダラと付き合って別れられない」
「やり取り頑張ったし気に食わないけど関係を続ける」
「頑張ったんだし、今更手放してしまうのも勿体ない」
このような悩みで“モヤモヤ”したら
サンクコストが作動している可能性があります。
そんなときは、
●自分は本当はどんなことを望んでいるのかを向き合う。
●手放すことでどんな影響を恐れているのかを知る。
●自分が望んでいることが、思い通りになる未来があると
するならば、どんな選択をするかを考える。
３つのポイントを自分と対話することでサンクコストと
切り離して、冷静に判断できるようになります。
私も過去に、スペックで相手を魅力的と判断していた時期
がありました。
相手と自分を比べて「この人以上の人はもう現れない」
と思っていました。
しかし、関係が続くにつれて違和感を感じるようになって。
そんなとき、
自分がパートナーシップで望んでいる関係性。
どうして、自分のことを劣っていると思っているのか。
焦りや不安を感じる理由は・・・？
とにかく自分と向き合う時間を作りました。
結局、彼とはお別れしました。
そして、その後の私はまた成長と学びを得られた
喜びが大きくあの経験があって本当に良かったなあ
と思える出来事でした。
時間や労力、まだ見ぬ未来に対しての不安。
サッと手放すのは容易ではないかもしれません。
でも、
「本当に自分が望んでいるパートナーシップ像」
を描いたとき、あなたの心の中には答えがあります。
「今の彼ではない」と・・・。
そんな風に思う自分に涙がこぼれるよね。
辛いし、怖いし。
でも、極上の幸せはその涙の先にあります。
だから、違和感や直感を無視せず立ち止まって
自分と向き合う時間は本当に大切です。
自分がどうしたいのか、
自分はどう扱われたいのか。
自分が人生の主役であることを忘れないでくださいね♡