サウナ通ったことある？
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私、暑いのと熱いのが苦手で、サウナなんて、ジョ～～ダンの世界です！
お風呂でも、４０℃ギリッギリの温度で💦
学生時代、銭湯通いだったので、他人に合わせた温度で入っていたら、
危うく、貧血を起こしそうになったことがあって；；；
友達は５０度設定のお風呂に入っているそうで、彼女も貧血を起こすの人なのに、
大丈夫なのかと聞いたら、
貧血起こしそうになったら、足先に水をかけたら大丈夫！ と言っていました！
まあ・・・今は、５０度設定のお風呂に浸かるのではなく、
一瞬、ザブンと湯舟に体を沈めてすぐに出るとか。
たしかに、５０度は、この温度のお湯に浸かると、細胞は生き返るのです＾＾
野菜なども、この温度に何秒か浸けると、シャッキリしますから！！！
みなさん、やってみます？ 笑