人参・セロリ・レモン果汁・りんご

今日2杯目は人生初めて口にするセロリを使います

何かセロリはみんなに嫌われてるイメージがある・・・

あの有名な曲名にもなっている今や代表的な野菜の１つ

それを今日ジュースとゆう形で初めて口にします

んで今回は（人参・セロリ・レモン果汁・りんご）でつくりました

【材料】

セロリ

100%リンゴジュース

ニンジン

レモン果汁

混ぜるだけ！！

【栄養】（こちらの栄養分は主な栄養です。）

（セロリ）

・ビタミンA

・ビタミンC

・カルシウム

・鉄分

・マグネシウム

（リンゴ）

・ビタミンＡ
・ビタミンＣ
・カリウム
・食物繊維

（ニンジン）

・カロチン
・ビタミンＡ
・カリウム
・食物繊維

（レモン）

・ビタミンＢ１

・ビタミンＣ

・ビタミンＥ

・カルシウム

・カリウム

・マグネシウム

【主な効果】

むくみ改善

精神安定

風邪の予防

【評価】

★★☆☆☆

【感想】

いただきまーす！！ゴクっ・・・

何かどっかで飲んだことある味・・・

漢方薬の味・・・

飲んだことある味・・・

飲んだことある味・・・

飲んだことある味・・・

飲んだことある味・・・

飲んだことある味・・・

飲んだことある味・・・

あっ！！！！！

薬用養命酒の味だ！？

この味嫌いじゃないけど好き嫌い絶対分かれるので★2つにしておきマース

管理人の愛用ミキサーです

　　　　　　↓↓

パワフル粉砕！ミクロンミルサー 送料無料！即納★ミクロンミルサー　803M【あす楽対応_東北】...

ランキング参加しているのでクリックお願いしマース＾＾

　　　　　　　　　　　　　　↓↓

サプリメントショップ「美身屋」

ハチミツ・レモン

今日も38.6度と熱が下がらないので、熱の時によさそうなハチミツレモンを作ります

熱下がらんの辛いわぁ何よりも一人暮らしってのが一番つらいわぁ

ハチミツレモンはHOTでいきたいと思います＾＾

【材料】

レモン果汁

ハチミツ

お湯

混ぜるだけ！！

【栄養】（こちらの栄養分は主な栄養です。）

（レモン）

・ビタミンＢ１

・ビタミンＣ

・ビタミンＥ

・カルシウム

・カリウム

・マグネシウム

（ハチミツ）

・カルシウム

・ビタミンＣ

・鉄分

・カリウム

【主な効果】

美肌効果

風邪予防

疲労回復

【評価】

★★★★★

【感想】

何かカナリ落ち着く味♪

これ飲んでたら母親が小さい頃に風邪引いてた時に作ってくれてたの思い出す

母親のありがたみはこうゆう時に痛感するね

色んな気持ちも混じり満足★5つ

管理人の愛用ミキサーです

　　　　　　↓↓

パワフル粉砕！ミクロンミルサー 送料無料！即納★ミクロンミルサー　803M【あす楽対応_東北】...

ランキング参加しているのでクリックお願いしマース＾＾

　　　　　　　　　　　　　　↓↓

サプリメントショップ「美身屋」

黒ゴマペースト・ハチミツ・牛乳

風邪引きました・・・

昨日の夜に39.5度で、今38.9度ですあまり変わってない

一人暮らしで風邪って不安になるねぇ

でもジュース作りはやりまっせー体にもいいしね

　　　　　　↑↑↑

まずミルサーで黒ゴマとハチミツを混ぜ黒ゴマのペースト作りマース

んで今回は（黒ゴマペースト・ハチミツ・牛乳）でつくりました

【材料】

黒ゴマペースト

ハチミツ

牛乳

混ぜるだけ！！

【栄養】（こちらの栄養分は主な栄養です。）

（ゴマ）

・カルシウム
・ビタミンＢ１
・食物繊維
・鉄分

（ハチミツ）

・カルシウム

・ビタミンＣ

・鉄分

・カリウム

（牛乳）

・カルシウム

・たんぱく質
・リン

・脂質

・ビタミンＢ２

・ビタミンＣ

・鉄分

【主な効果】

貧血の予防

便秘

抜け毛

【評価】

★★★★☆

【感想】

なんか黒ゴマは髪の毛にいいらしいんですよ

将来禿げません様にと願いをこめて・・・

いただきます・・・

うんめえがなー

管理人の愛用ミキサーです

　　　　　　↓↓

パワフル粉砕！ミクロンミルサー 送料無料！即納★ミクロンミルサー　803M【あす楽対応_東北】...

ランキング参加しているのでクリックお願いしマース＾＾

　　　　　　　　　　　　　　↓↓

サプリメントショップ「美身屋」