”悩める大人女子の未来を
ジブン史上最高に輝かせる”
占い＆カウンセリング
こんにちは
Akaneco.です♪
今月の開運日情報⬇︎（インスタ）
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今回は、先日あったご相談から
心理・メンタルワークのご紹介です
どんぞ〜
☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆
人生が好転する
罪悪感の手放し方
☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.
心理カウンセリングの中で扱う
人が抱える【感情のブロック】の中でも
二大巨頭のひとつ言われている
人生や恋愛が上手く行くのを妨げてしまう
『 罪悪感の手放し方 』です。
効果
罪悪感を手放すと
・自分が幸せになる許可が出る
・うまく行きかけても
なぜかいつも途中で
しくじってしまう結果
を解消する
・過去の失敗や良心の呵責
自己否定や自己卑下をクリアにする
・望まない恋愛や人間関係や
頼まれごとに
Noが言えるようになる
・ミスを繰り返して落ち込んだり
対人関係でも、''いつも責められてしまう"
という結果を引き寄せなくなる
・不本意な結果にも
"ま、しょうがないか。"と
自分を責めなくなる♪
ということが、起こるようになります
抱えているとどうなる？
人が罪悪感を抱える原因は
いくつかありますが
とくに幼少期に、両親や兄妹との
関係で生まれやすく
(場合によっては、学生時代や
恋愛関係、過去の人間関係からも)
自分でも気づかないうちに
心の奥深く、潜在意識に刷り込まれて
しまっている場合があります。
とくに深い意識層に
根付いてしまっていると
自分でも気づかないうちに
人生に問題を引き起こしてしまい
かねませんから
心当たりがなくとも
後でご紹介するワークは
心身のエネルギーをよりクリアに
浄化することが出来ますから
やってみられて
ご自身の感覚を味わってみられてください
(心地よければ、繰り返し
やってみられてくださいね)
よくある原因
ちなみに、罪悪感を抱えてしまう
よくある原因としては
過去に…
・誰かの期待に応えられなかった
・裏切ってしまったような気持ち
・自分のせいで
誰かを傷つけてしまった
(と、感じてしまった)出来事
・大切な人の力になれなかった
などが、あります。
そのどれもが、本来は、そこに
あなたの優しさや
愛に溢れた思いやりが
あったから
今もなお
心に負い目を抱えてしまっているコトに
まずは、気づいておかれてください＾＾
罪悪感= 優しさ、愛の証です
ワークとアファメーション
ですが、何が原因となったかは
ほんとうに個々、ケースバイケースですので
今回は、【罪悪感を手放す
簡単なイメージワーク】を
ご紹介して
最後に、【罪悪感を手放す
アファメーション】の一例をお届けします。
こちらは、あなたのケースに当てはめて
自由に書き換えて
ご自分のハートに向けて
優しく唱えて差し上げてください♪
【イメージワーク】
※お風呂の中でやるのもオススメです♪
①目を瞑って、あなたが立っているのを
イメージします
②あなたは、今
天から降り注ぐ光のシャワーで
罪悪感を洗い流して行きます
③頭、身体、足の先まで
光のシャワーで隅々まで洗い流し
身体をボディーソープで
ゴシゴシ洗っていきます
ポロポロと罪悪感が
剥がれ落ち…
生まれ変わったように
ピカピカで綺麗になったあなたが
いるのをイメージします
④ "私は、生まれたままの純粋な心で
この世界を生きていきます"
と、光輝いたあなたをイメージしながら
心の中で宣言します。
【罪悪感を手放す
アファメーション】
私はあの時、精一杯やりました。
私は、私が精一杯だったこと
その時、出来る限りの力を尽くした事
私は知っているよ。
私はよく、頑張りました。
私はもう、自由です。
この足枷を外し、自分らしい人生を
歩み出していきます。
私はもう、幸せになっていいのです。
私が幸せになることは
私の義務であり、真っ当な権利です。
人は皆、自分で自分を
幸せにする事が出来る。
私は、自分の幸福により溢れた愛で
関わる人を幸せにし
温かく愛していくことが出来ます。
以上
心に温かい風が吹いて
あなたの心が解放されますように
あなたの心に寄り添って
お悩みを解決していきます
いつも
お読みくださり
ありがとうございます♡＾＾
それでは、また〜♪
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いつもありがとうございます
＼ あなたの人生を最幸に輝かせる ／
ネイル変えて今月も幸せ♪
Akaneco.
〜鑑定士歴：10年目〜
西洋・東洋占術、タロット
スピリチュアル・メンタル カウンセリング