2015.3.9

本格的に夜置き換えダイエット！！

朝:ピザトースト239kcal

     コーヒー29kcal

     ヨーグルト124kcal

     ハンバーグ108kcal                                 計500kcal

昼:サラダ152kcal

    コーンポタージュ139kcal                      計291kcal

夜:シェイク157kcal

体重: