何がやばいかわかりませんが🤣
もう7月です💦💦
昨日は日差しがあまりないと思って油断しました💦
帰ってから頭痛、
治らないからお薬飲んでシャワーして早々に寝たものの
水分とっただけトイレに行くという
悪循環が😅
いつもの事ながら解決策がみつかりません💦
競歩やウォーキングの時にボトルからストローみたいなやつでいつでも水分とれるものぶら下げて
首に冷たいもの巻いて冷えピタして仕事すれば大丈夫かなぁ?
⬆️どんな職場かよ🤣
また天気予報が変わってる
34℃じゃなくてありがたいけど
またじめじめムシムシ💦
梅雨ですものね〜
7月も健康第1でいきたいものです☺️