体内の毒は汗で出ますが、サウナより低めの湯船に使って出たり入ったりして、水分とって汗をかく方がよい。

 

排便、排尿による毒出しと汗により毒出しがあります。体内の毒が一か所に固まるのが癌。また毒は皮膚付近にも蓄積します。蚊はそういう毒のあるところを刺す。痒くなって掻けば毒は出て行く。湿疹や汗疹も同様の排毒作用だ。ずっとエアコン環境下にあると毒出しの恩恵は受けられな

い。高齢になると汗が出にくくなります。汗が出ないから熱中症という負のサイクルに・・・。