こんにちは！
毎朝のヨーグルト、ワンパターンになっていませんか？
ちょっとしたひと工夫で、朝の時間がもっと楽しく・おいしく・健康的に、を心がけてます。
今回は「朝のヨーグルトに入れるもの78選」を
書いてみました。
🍓【フルーツ編】
1. バナナ
2. いちご
3. ブルーベリー
4. ラズベリー
5. キウイ
6. マンゴー
7. パイナップル
8. りんご
9. みかん
10. グレープフルーツ
11. プラム
12. 柿
13. ぶどう
14. 洋梨
15. ドラゴンフルーツ
16. ドライいちぢく
17. 冷凍フルーツミックス
18. プルーン
19. すいか
20. 冷凍マンゴー
🍯【甘味・シロップ系】
21. はちみつ
22. メープルシロップ
23. 黒みつ
24. きな粉と砂糖
25. 練乳
26. オリゴ糖（夫がハマってました）
27. かりんとう
28. ココナッツシュガー
29. フルーツジャム系
🥣【穀物・グラノーラ系】
30. グラノーラ(ごろっと大豆がお気に入り)
31. オートミール（プレーン）
32. チアシード（水でふやかしてから）
33. 玄米フレーク（イチオシ）
34. 押し麦
35. コーンフレーク
36. キヌア
37. 雑穀ミックス
38. もち麦
🥜【ナッツ・シード系】
39. アーモンド
40. くるみ
41. ピスタチオ
42. カシューナッツ
43. ピーカンナッツ
44. ヒマワリの種
45. かぼちゃの種（ロースト）
46. ごま（黒ごま・白ごま）
47. ピーナッツバター
48. ミックスナッツ（無塩）
🍫【スイーツ・トッピング系】
甘すぎるお菓子も、ヨーグルトに入れると
ほど良くなって美味しいです！
49. バウムクーヘン
50. クッキー
51. ソーンパプディー
52. ココアパウダー
53. シナモン
54. バニラエッセンス(1滴ほど)
55. キャラメルソース
56. 抹茶パウダー
57. チョコレート
58. 芋けんぴ
59. スイートポテト
60. 貰い物などの甘すぎるお菓子
🥛【発酵食品・ドリンク系】
61. 甘酒
62. 豆乳（少し混ぜて）
63. プロテインパウダーチョコ味
64. ココナッツミルク
65. アーモンドミルク
66. チーズ（カッテージなど）
💡【変わり種＆和風アイディア】
67. 醤油＋ごま（意外とおいしい）
68. 味噌ちょい足し（塩気でクセになる）
69. 梅ペースト
70. 青じそみじん切り
71. 柚子こしょう（ほんの少し）
72. 黒豆煮
73. 甘納豆
🎉【デザート風アレンジ】
74. ティラミス風（インスタントコーヒー＋マスカルポーネ）
75. パフェ風(うちでは季節ので、毎週末やってます。)
76. フルーツサンド風（食パンにサンド）
78. クリームチーズ＋レモン汁
🌞 朝ヨーグルトをもっと楽しく♪
いかがでしたか？
ちょっとしたアイディアで、朝のヨーグルトが「楽しみ」に変わります
ぜひお気に入りのトッピングを見つけてみてください！
中でも最近、お気に入りなのは、
ドライいちじく
ミックスナッツ！
ここのは美味しいです。
