ずっと気になってた、
歯ブラシをしたあとに、
お茶とか飲んでいいのか？
飲んだらどうすべきか？
問題、
ネットで色々検索すると、
お茶は、黄ばませるから、
やはり飲まないほうがいいけど、
飲んてしまったら、
マウスウォッシュでいいのでは？
と、思いました。
歯ブラシを食後、すぐするほうがいいと、
歯医者さんに聞いてから、
極力するのですが、
すると、喉乾いたとき、
水しか飲めないですよね？
え？また、磨くの面倒だし、、、
と、
で、 飲み物としては、
ジュースなど、糖類がはいってるもの、
炭酸、
以外は、虫歯とは、関係ないそう。
ただ、歯が茶色くなったりするのが、
タンニン入りの飲み物。
私は、甘い飲みものも、炭酸も、
飲まないので、
虫歯の心配は大丈夫でした。
ただ、
牛乳は、虫歯の栄養になるそうなので、
飲まないほうがいいようです。
麦茶は、いいみたい。