歯が溶ける！柑橘を食べた後は、早めに歯磨きするほうがいい。

柑橘類を食べたあと、

極力歯ブラシをすぐにするように、

心がけるようになりました。

柑橘類を食べた後、

歯がめちゃくちゃいたくなったりしたことがあり、、、

身を持って実感しました。

酸っぱいものが好きなので、

つい、食べがちなんですよね。

梅干しとかも、、、

実際に、そういったことで、

歯を溶かすのが、

酸蝕症

と、言うそうです。

それ知ってから、

極力歯ブラシは、

柑橘類を食べたり梅干しを食べああとは、

時間を置かずにするようにしてます。