ココロとカラダは、つながっている。ココロとカラダは つながっている。 カラダが硬くなっているとき ココロもまた、頑なになっている。 カラダを伸ばして、ゆるめて、脱力するほど ココロも大らかに、柔軟に、敏感になっていく。 カラダが冷えているとき ココロもまた、情熱を失っている。 下半身を温めて、頭を冷やせば ココロも熱く、強く、動いていく。 カラダを大事にすることで ココロは変わっていく。 小田真嘉さんメルマガより http://www.odamasayoshi.net/