こんにちは、ういです。
なにかうまくいかないことがあったとき、
なにかうれしくないことが起きたとき、
「まわりのせいで、あのひとのせいで、こんなことになった。。。(-_-;)」
って思いがちだけど、
だいたいの場合、
そうじゃない
なにか、自分の中でブレーキがかかってる。
なにかを抑え込んでる。
これまで溜まってたなにかがあったハズ。
わたしたちの心の中に、
なにか、
不安とか恐れとか疲れとか
そうゆうものが、あるハズ。
もし、そんなの一切なかったら、
なんか起きたって、へっちゃらだからね。
あなたの心は悲しい反応をしないからね。
そんなときは、
わたしは、わたしに対して、
こんなふうなことを、
不安に思ってたんだ
恐れてたんだ
疲れてたんだ
悲しかったんだ
さみしかったんだ
なんてことを、
・自ら認識して、
・そして、ヨシヨシしてあげる
そんなベストタイミングなんだろうね。
そしたら、同じような出来事があなたの目の前に起きても、
あなたは悲しまないし苦しまないし、
「あ、そうねｗ」で済むかもしれへん(ﾟ∀ﾟ)ｗ
あなたが、あなたのいちばんの味方ー。
これを心から体得するのって、
なかなか難しいし、
もちろんわたしも道半ばだけど、
これが当たり前な人ほど、
幸せ度は爆上がりしてるよね～。
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