自分の気持ちを置き去りにしない
いつでも人生を変えてくれるのは
自分の心、自分の心だけ。
多くの人が言うこと
ありふれた言葉。
だけど、その通りだと思う。
本当のやりたいことは何？
本当はやりたくないことは何？
何をしてると楽しい？
今やっている何が、苦しい？
誰と一緒にいると楽しい？
誰とは一緒にいたくない？
ちゃんと丁寧に心の声を聞く。
否定せず、頭で考えてかき消さず、
どんな気持ちでも
あるがまんまを認めて🤲
その声に従うと、心が楽になった。
その声に従うと、楽しくなった。
その声を無視すると、必ず心が重くなった。
その声を無視すると、必ず苦しくなった。
たったそれだけのことに気付くのに、
何年もかかった気がする
何度も心の声を無視したの、
心をずっと置き去りにしてきたの。
人の顔色伺ったり、
無理してでも行きたくない場所に行ったり
約束したら必ず守らなきゃ！って思って
自分の体調や心の状態よりも周りを優先させちゃったり...
今、思い返すと
すごく苦しかったな...
(自分の心にいつも槍を刺していた..
痛くても、もっともっとって痛みつけていた..)
でも、しなかったらよかった！
経験しなければ良かった！なんて、思わない。
私には必要な体験であり経験だった♡
だって、今、
過去の私と同じような気持ちの人に寄り添えるから👼
過去さえも愛おしくて
私の賜物なのだ。✨
自分の心を声を聞けるようになってから、
心の声に従えるようになってから
変わったことがたくさんある。
変わったというよりは
「ありのまま本来の私に戻った、還った」っていう感覚👼
❤︎パートナーや身近な人に心からの「ありがとう」を
たくさん言うようになった。
❤︎人との出逢いや
宝物のような仲間のことを想って愛が溢れ涙するようになった。
❤︎毎日のご飯を心から美味しいと幸福感を感じるようになった。
食べることを神聖で尊いことと思えるように。
ずっとやめられなかった過食もやめられた🥺
❤︎森や陽の光や川の流れに
大自然の調和を感じられるようになった。
❤︎何気ない日常にただただ幸せを感じられるように🌿
今、心底毎日が楽しいし、
何気ない日常に幸せを感じている🤍🕊
なんでそうなれたか？っていうと...
もう自分の心に嘘はつかないと決めたから。
レイキと出逢えて教えてもらえたこと。
レイキが教えてくれた
“あったかくて、ただただ愛の生き方🤲🌿🌍”
今は、
心を大切にして生きる人が少しでも増えたらいいなぁ、と思ってる。
そんな風に、役立てるなら、
こんなに嬉しいことはないなぁと思う。
誰とも違う自分だけの心を、
他の誰よりも何よりも優先させてあげてほしい🤍
そんな、誰とも違う自分だけの心を、
この世界に、遠慮なく表現してあげてほしい🤍
"今日も他の誰でもない
ありのまんまのあなたへ愛を送ります🕊🕊"
愛を込めて🤲🌍🌿🌈
