スピリチュアルを取り入れたら
人生が激変した♡
LEワーク講師のHITOMIです！
インスタライブでお答えしたのですが、
自分を満たすためだけにしている事はありますか？？
というご質問頂きました♡
ありがとうございます♡
ほぼ自分を満たすためだけに生きています。
1番多いのは内観する時間♡
内観について、
トッキーさんが素晴らしいこと
書いていたのでシェアさせてください♡
その過程って
楽しいよりも辛い事が多かったりするし
自分の本音にゲンナリしたり🥺
オエーってなるんだけど🤣
でもその先はいつも心が軽くなるの✨
あー♡本当に本当に本当に本当に
向き合って良かった😭✨って。
自分に感謝したくなるんだ😭💕
by トッキーさんのブログ
はぅ‥本当にそう‥🥺
私も内観したり、
瞑想したり、
自分の内側を感じる時間を多く持つようにしているのだけど、
この時間が何より贅沢で
何より苦しくて愛おしい時間♡
なんで、
この時間を大切にしているかというと、
本当の自分に戻れる
心が軽くなるのはもちろん♡
自分を満たせると、
周りに優しくできるんですよね😂
自分らしく生きることが
周りのためにもなるし、
自分を満たすことによって、
自分の世界が変わる♡
ちょっとしたことに感謝が溢れたりとか、
いつもの朝食が更に美味しく感じたり、
空見上げるだけで感謝がこみ上げてきたり、、
自分のエネルギーが少ないと、
下がっていると、
周りを受け入れる余裕がなくなるので、
周りのためにも自分を満たすようにしています。♡
日常的な具体的なことでいうと、
自分の本当にしたい方を選ぶ！！
LEワークを受けるまでは、
自分を満たすことを疎かにしすぎていたので、
自分より周りが優先だったし、
自分を満たしてる時間も余裕もなくて、
LEワークを受けてから価値観がガラッと変わりました♡
日常的なことだと、
例えば 今までだったら、
安いさくらんぼと上質なさくらんぽがあったら
🍒
安さで選んでいた。
でも、本当は上質なあのさくらんぼが食べたかった。。。
あのさくらんぼのことが忘れられない…
だから、惰性で買った安いさくらんぼに
満たされないし、
なんだったら、満たされない気持ちから
違うものまで、
食べてしまう ‥笑
エネルギーの大切さを知ってから、
学んでからは、
ちゃんと自分に本当はどっちがいい？
どっちが食べたい？
って選択しています♡
自分の心地よさを優先するって、
とーーーっても大事ですよね💓💓💓
あと、
セルフケアの時間とか
ボディケアの時間とかは大切にしています♡
お化粧水塗る時間とか、
ボディークリーム塗る時間とか♡
自分の細胞にまで感謝して、
塗り塗り、
愛しいんで塗り塗りしてますよ💓💓💓
自分を愛しむことが、
1番満たされる行為だと思うので、
是非取り入れてみてくださいね
自分を満たすことも
世界丸ごと愛せるようになったのも
LEワークのおかげでしかない
！！
！！自分を大切にしたいけど、
なんだか、できないなぁ、、、
とか
現実を変えたいのに、
なんだか、変わらないなぁ‥っていう方
是非、
LEワーク受けてみてほしいです💗
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